森林浴
こどもの日ですね(^^)
あっついですね！！！
昨日は、久々のお休みだったので、
BBQへ！！
沢山食べたあとは、森林浴しながら、
30分くらいウォーキング！
自然の中だと、気づいたらもう30分も歩いてる！！
なんて、嬉しさもあります！
トレーニングの環境大事ですね(^^)
熱中症気をつけてくださいね！！
UP DOWN -Body make & yoga studio-
埼玉県南浦和駅のパーソナルトレーニング＆ヨガスタジオ あなたの「なりたい」を叶えます。 マタニティ、産後、お子様とのトレーニングもできるアットホームなスタジオです。
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