2016.05.06 17:25気分がのらないとき今日トレーニングに身がはいらないなーモチベーションあがんないなーあると思います。フィットネスクラブに通っていると、自分のメンタルで左右されちゃいますよね。そんなときは、スタジオレッスンに出るもよし、でも強制的にがんばらなきゃなのにやる気でなーーーいというとき、パーソナルトレーニン...
2016.05.05 05:45野球教室夏は野球！甲子園！こういう方いらっしゃると思います！！！私もそうです笑夏は、野球のシーズンって感じですが、それは、勝ち進んだチームの話。負けた時点で、チームは新チームになり、長い、長い、基礎練習がはじまります。炎天下での技術練習の集中力。。凄まじいものです。ただし、精神力はおいと...
2016.05.05 05:42森林浴こどもの日ですね(^^)あっついですね！！！昨日は、久々のお休みだったので、BBQへ！！沢山食べたあとは、森林浴しながら、30分くらいウォーキング！自然の中だと、気づいたらもう30分も歩いてる！！なんて、嬉しさもあります！トレーニングの環境大事ですね(^^)熱中症気をつけてくださ...